Clicky

头皮小知识 – Idoromo Beauty Solution

头皮小知识

头发毛躁怎么办?🤷🏻‍♀️

首先,头发为什么会毛躁?
我们的头发本身含水量占大约 5%~15% ,每次洗完头发后,水分会顺着打开的毛鳞片进入头发细胞中,而当毛鳞片处于健康、闭合状态,就能让头发维持足够的水分,而呈现丰盈饱满的模样。而当空气潮湿时,会出现高含量的氢气(Hydrogen),当氢离子越高,头发会越呈现酸性。但如果头发里的水分子与角质蛋白中出现过多的氢离子,毛鳞片的排列就会被打乱、头发细胞也无法将水分给完整锁住,就会头发看起来毛躁、乱翘。

想甩掉毛躁感,从这生活好习惯开始做起吧!

 改掉洗完手用水抹头发的习惯!

上完洗手间,边洗手边整理仪容时,看到头发乱翘,也会顺手把手上剩余的水分抹在头发上吗?这个小动作,就是让头发变得更容易毛躁的开端!当干燥头发遇上湿气和水分时,头发的毛鳞片会暂时膨胀打开,发丝细胞里的角质蛋白的链结也同时会打开,而让头发的水分开始流失。下回当看到头发乱翘时,不妨以“油脂”取代“水分”,选用少量天然的油脂,先在手心搓热,再轻压在发尾和发丝上,帮助延长头发柔顺的时间。

 先用毛巾轻拍湿发而非反覆搓揉,再完整吹干头发!

许多人会在洗完头发后,用粗纤维的毛巾“搓头发”或直接“马上用梳子梳开湿发”,但这样的行为,容易造成头发的分岔或毛鳞片剥落,导致后续头发出现毛躁感。怎么处理湿发,才比较温和且不伤害头发呢?
你可以从这三点着手:
🥇用毛巾顺着头发的方向轻拍,压干头发过多的水分

🥈以细纤维、吸水力高的擦发巾包裹头发 10-20 分钟(缩短吹整发的时间)

🥉用吹风机将头发完整吹至 8-9 分干(吹风口要离头发至少 15 公分,并由上往下顺着毛鳞片的排列吹,才不会让已经脆弱的毛鳞片被高温给再次伤害)

无论是先天或后天因素导致头发毛躁,不妨试试从这兩个好习惯开始做起,让秀发能有效远离毛躁纠结,重现自然健康模样。

 

洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙,很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,《那么早上洗头好,还是晚上洗头好?》

⭐️ 洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激

⭐️ 头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺哦

 

⭐️发质不健康说明这些你都缺⭐️

头发,貌似人身体上很微弱的一部分,却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为:毛发乃血液之余梢、肾脏之华表,通过头发能大概得知身体的健康状况。
头发生长在头皮之上,需要人体血液带来营养的供养,所以头发的健康程度从一定程度上反映出了人体的健康程度。

☢️ 缺乏B族维生素
维生素是头发健康亮泽所必需的营养成分,当维生素不够均衡时就会出现各类头发问题。除此之外,制造黑色素和角蛋白的过程中,又需要多种B族维生素和微量元素的帮助。
要知道,B族维生素中的维生素B6、维生素B12、叶酸和泛酸在维持头发的健康方面都起着重要的作用。
泛酸在头发的生长与色泽方面有重要作用。有证据表明,这种B族维生素的缺乏。会导致头发变灰。

☢️ 缺乏蛋白质
我们知道,精神压力大会导致脱发现象。除了这些刺激外,当你的身体缺乏蛋白质时,头发不仅生长缓慢,还容易脱落,而且发质变差,头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。
这是因为头发的本质是角蛋白,它就是一种蛋白质。头发黑色素的形成,还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。在节食减肥的如果用水果替代米饭,其中的蛋白质就非常少了。再不吃鱼肉类和坚果,这样一天中的蛋白质也就吃到身体需要量的一半,远远达不到每日需要的数量。最后我们就会发现,各种脱发问题在减肥当中屡见不鲜。

☢️ 缺乏微量元素
肉类和坚果是微量元素的好来源,比如铁、锌、锰、锌等,如果它们不足,头发的质量也会受到影响。
所谓吃黑芝麻补头发的说法,其实正因为黑芝麻所含的微量元素比较丰富。但黑芝麻也含有大量草酸和植酸,吸收率远低于肉类。如果能双管齐下,吃黑芝麻的同时也吃肉类,效果会好得多。

 

为什么有洗头,隔天却还是有“头闷味”?

原来跟爱吃甜食、洗发习惯有关系!
喷香水也遮掩不了的,就是头臭味....

你是否困扰明明有认真洗头,但隔天还是散发出尴尬的头气味,尤其是在炎热的夏天,头皮的护理更是重要,到底哪个洗发环节出了错?这跟饮食也有很大的关系!

预防头气味第一件事:

1️⃣角质清干净
一定要把角质清干净,只要角质清干净,就会发现头的气味就会少非常的多!如果你洗完头6到8小时后一直觉得头皮油油的,甚至是头发容易扁塌人,皮容易毛孔堵塞会长痘痘、发炎的情况发生,都有可能是所谓角质堆积比较厚的人。
 该如何正确头皮去角质呢?
头皮原则上都是要先清干净,洗发前建议先用梳子梳过头发。使用磨砂、头皮专用的海盐去做角质上清洁,若是头皮已有长痘痘,建议选用较温和的头皮净化液。

2️⃣头发头皮一定要吹到全干
记得吹头发一定要把头发跟头皮吹干,不然很容易造成一些细菌上面的孳生。建议吹发温度选择低温到中温。吹干后,也可以进一步使用头皮精华液或精露放松头皮的紧张度,现在绝大多数的人压力都很高,其实很容易造成头皮跟肩颈僵硬,都会让我们的头皮在吸收养分方面会比较不好。

3️⃣少吃辛辣或含糖的食物
日常生活习惯,除了少吃一些油炸辛辣食物,另外就是糖类摄取过多,它会在我们人体影响到胰岛素的分泌,它会让我们的油脂分泌变比较多。这是我们内在环环相扣的一个贺尔蒙的关系,所以含糖的东西最好也不要吃太多。

 

爱FM 89.3著名电台主播 梁金龙与本地皮肤及微整专科医生 BeauLife Clinic 梁智勇医生的访谈中,梁医生又说到一天掉50-100根头发是正常的。很多人会觉得50-100太多了吧,这正常吗?

其实一个正常的人每天都是会有一定的掉发量,因为我们毛囊是处于一个不停循环的生长周期当中,我们的头发大概会有89%的头发处于生长期,大概会有10%的头发处于静止期,最后是会有1%的头发处于脱落期,也就是说,我们每天都会有处于脱落期的头发掉落下来,这跟人的生老病死一样。

以此类推,一个正常人一天脱发量在100条以下是正常的,而因为我们洗头发的时候情况比较特殊,人的头皮毛囊张开,这个时候头发更容易脱落,再加上洗头发时候的拉扯动作比较大,一般洗头时都会有20-30条头发掉落也是属于正常的。

 

今天你又伤害头发了吗?

健康的头发总不是天生而来的,大部分拥有健康头发的发友无不拥有一些相似的护理头发好习惯,而与之对应的,发质差、头发不好,脱发的一些朋友也有一些大同小异的习惯,我们现在一起来了解一下。

👉 洗发前不梳头
其实头发湿透了的时候会比平时更加脆弱,更容易受到伤害。而在洗发过程中,往往会出现头发容易打结的问题,洗发前用宽齿梳子将头发理顺就可以避免这样的问题了。

👉 护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

👉 粗暴地“搓”干头发
为了保证头发的健康,很多时候都会被建议用毛巾来将头发擦干,殊不知很多人都是简单粗暴地用毛巾将头发“搓”干的。这是一个很大的误区,因为这样做会损坏头发的毛鳞片,让头发变得毛糙和更容易断裂。正确的做法就是用毛巾轻轻地将头发多余的水分按压干。

 

💢 怎么判断自己的毛囊还健康吗?💢

毛囊检测是目前最精准的了解毛囊情况的方法。对于脱发的治疗,毛囊是否闭合有着决定性的作用。

头皮毛囊检测是利用专业检测仪,通过微观状态下直接检测毛囊形态的办法来分析头发健康问题。利用专业毛囊检测仪器,可以帮助检测者直观快速地了解头发毛囊健康状态,以及脱发发生发展的病情和脱发程度,进而迅速有效的采取针对性解决办法。

专业的毛囊检测仪器画质清晰,精确检测出毛囊健康状态。头皮毛囊健康监测需要检测的内容是:脱发级别、头皮毛囊密度、皮脂腺代谢、头皮毒素、毛囊细胞、过敏性、毛发微量元素、发质受损情况等等。

 

洗发是秀发保健的基础,将头发洗净,头发才能吸收更多营养。然而很多人的洗头方式都有误区,这不仅会影响头皮更影响健康。以下一些关于洗头常见的误区,不妨在洗头时多加注意和避免 …

 洗发后马上外出
研究发现,头发受到紫外线辐射量是脸部的两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄,剥落… 洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若洗完头就要外出,最好撑伞或戴帽子避免头皮直接接触到紫外线

 湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片是张开的,此时头发很骄弱。尤其是人在夜晚湿发睡觉危害很多。代谢缓慢,容易疲惫,抵抗力下降和容易受凉,头痛问题等情况,长期顶着半湿头发入睡还会引发一种头皮下静脉丛炎等的慢性疾病

若你也犯过这些误区,请记得及时改正!还有之前跟大家分享过的:避免用指甲挠头皮和护发素涂抹在发根。 使用正确的方式和产品洗头,才能大大的减少头发头皮问题 💕

 

梳头发对每个人来说是比较经常的事,据中医所知,梳头可以除百病,有一定的养生作用,常梳头的好处有,疏通气血、健脑聪耳、预防感冒、固发明目等。

头部居人体最高部位,用梳子经常梳理头发能疏通经络,活血化淤,改善头皮及颅内营养;经常梳头,能够促进大脑和脑神经的血液供应,提神健脑,预防记忆力减退;另外,常梳头能聪耳明目,缓解头痛。

通过梳头,可以疏通经络,起到坚固与滋润头发;梳头全头都要梳到,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处,经常梳头能够聪耳明目等多种作用。

梳头的好处多多,然而需要正确的梳头方法才能将梳头的好处更好的表现出来。那么,怎样梳头。

1️⃣️梳头的方向:以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,动作不要太快。一般每次梳100下左右,把头发整理、梳至平滑光整、头皮微热为止。

2️⃣️梳子的选择:一般有三种梳子,如:木梳、塑料梳子、随身携带的梳子。常用于日常梳理,这时候就需要摩擦阻力要小,不会扯断头发,所以以木梳梳头为佳,能够使自己的头发更秀丽。塑料梳子一般用于湿发的梳理,因为塑料的梳子是比较粗大些的,湿发是比较容易打结的,塑料比较有塑性和梳齿大,能够把打结的头发,慢慢的解开结,注意的是,不要快速梳头,以免拉上头发

 

头发护理要避免这些伤害‼️

头发就像是五官的外衣,是第一印象的重要地带。很多人也会花很多心思在在护理头发上,但却对基本的发质养护了解不够。头发护理存在误区,人们在为头发做护理时,一定要谨防,要避免这些伤害..

💣  头发护理要避免1:水温过高/过低

  洗发时的水温很重要,有很多人以为用高温会促使洗发产品中的营养成分被迅速吸收,然而温度调太高、或使用太久,结果热度反而让头皮的毛细孔扩张,导致头皮发炎。

💣  头发护理要避免2:洗头护发草草了事

  洗发的目的是要打开、洗净毛鳞片,很多人却偏偏喜欢用快速的方式,搓个几十秒就要冲掉。而护发的目的则是要让毛鳞片关起来,使之滑顺,但有些人却同样抹上去揉两下随即就洗净了。然而,还有种更偷懒的方法,就是直接使用洗护二合一的产品。😥

其实洗发的重点不是头发,而是头皮。洗发的同时避免用指甲挠,但却一定要轻轻揉搓几分钟,另外还需将指腹紧贴在头皮处按摩打圈。此外,在使用护发素或者发膜的同时,一定要在距离发根2寸之上,切不可触及头皮。

💣  头发护理要避免3:护发素多多益善

  觉得护发素/发膜中的营养很多,于是不管不顾地将护发产品全部涂满于头皮之上,以为这样可以给予头皮更滋养的呵护,但事实并非如此,若是将护发产品涂抹于头皮,则等于给刚洗干净的头皮增加了一层人工的油脂,那会使得毛孔堵塞,发囊不能畅通呼吸哦。

头发护理的关键并不在于头发本身,重点是在于护理头皮。我们都知道治标不如治本,那么从根源护发,才是硬道理。❣️

 

 

 

【脱发问题】

头发的正常生长周期从生长到脱落一般是会经历 2到6年生长期、3星期左右的退化期及最后是3個月的休止期。脱发问题必須及早治疗,若延誤了就诊时间,甚至发展到六至七級才关注脱发问题,这时脱发区的毛囊已经显著萎缩,此时则会较难或需要更长的时间改善脱发问题。

1️⃣ 生长期
毛髮處於生長期階段,細胞開始分裂,毛髮開始成長,毛根變粗。

2️⃣ 退化期
在3星期的退化期中,毛发细胞会停止分裂,不再生长,毛囊逐渐萎缩。

3️⃣ 休止期
而處於休止期的毛髮會逐漸脫落,準備再次進入生長期的循環。